Πώς να φορέσετε σωστά έναν επίδεσμο εγκυμοσύνης, αποχρώσεις της επιλογής ενός προϊόντος

Η κυοφορία ενός παιδιού είναι μια υπεύθυνη περίοδος για μια γυναίκα. Η εγκυμοσύνη σχετίζεται με επιβαρύνσεις στη σπονδυλική στήλη, τα πόδια, γεγονός που προκαλεί πόνο στην πλάτη και κακή στάση του σώματος. Η επίδραση του επιπλέον σωματικού βάρους θα πρέπει να εξουδετερωθεί με τη στερέωση του εξωτερικού τοιχώματος της κοιλιάς και της πλάτης. Η χρήση ειδικών συσκευών με τη μορφή ελαστικών ζωνών, επιδέσμων, εσώρουχων με ενισχυτικές ταινίες θα βοηθήσει. Η μέλλουσα μητέρα θα πρέπει να κατακτήσει τις δεξιότητες που θα της πουν πώς να φοράει σωστά έναν επίδεσμο εγκυμοσύνης για να στηρίζει πλήρως την αναπτυσσόμενη κοιλιά της. Αυτή είναι μια πολύ σημαντική στιγμή για την ενδομήτρια ανάπτυξη του παιδιού, για τη μητέρα - μια ευκαιρία να αποφύγει την εμφάνιση ραγάδων στο στομάχι.

Σκοπός και τύποι προϊόντων

Ο ελαστικός επίδεσμος γενικής χρήσης είναι μια ζώνη από βαμβάκι και ελαστάνη με κουμπώματα Velcro που βρίσκονται κάτω από την κοιλιά. Η συσκευή φοριέται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά την περίοδο μετά τον τοκετό για την αποκατάσταση της ελαστικότητας των κοιλιακών μυών.

Ο κύριος στόχος των συσκευών επίδεσης είναι η μείωση του φορτίου στη σπονδυλική στήλη και η ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος. Ως αποτέλεσμα της χρήσης μιας τέτοιας συσκευής, ελαχιστοποιούνται οι κίνδυνοι των ακόλουθων σε έγκυες γυναίκες:

• ανάπτυξη κιρσών.
• σχηματισμός συμφόρησης στα πυελικά όργανα.
• η εμφάνιση έντασης στην οσφυϊκή περιοχή, η οποία μπορεί να προκαλέσει τόνο της μήτρας.
• τσιμπημένες νευρικές απολήξεις, που οδηγούν σε αισθητό πόνο.
• εκδηλώσεις χαλάρωσης των κοιλιακών μυών.

Η εγκυμοσύνη είναι μια σημαντική περίοδος όχι μόνο για το μωρό, αλλά και για τη μητέρα. Θα πρέπει να κατανοήσει τους διαφορετικούς τύπους επιδέσμων για να επιλέξει τον κατάλληλο για αυτήν όσον αφορά το μέγεθος, τον βαθμό στερέωσης και τη συμμόρφωση με τις απαιτήσεις υγιεινής. Όταν επιλέγει ειδικά ρούχα υποστήριξης, συνιστάται σε μια έγκυο γυναίκα να συμβουλευτεί έναν γιατρό. Ο γιατρός θα σας πει ποιον επίδεσμο πρέπει να φορέσετε πριν από τον τοκετό, ποιος χρειάζεται μετά και αν έχει νόημα να αναζητήσετε δύο συσκευές ή αν θα κάνει ένας καθολικός επίδεσμος, ο οποίος μπορεί να χρησιμοποιηθεί από όλους όσους δεν έχουν παθολογίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ζώνη στήριξης εγκυμοσύνης - ο τρόπος σωστής χρήσης εξαρτάται από το μοντέλο. Όλες οι πληροφορίες βρίσκονται στη συσκευασία του προϊόντος. Η ελαστική ζώνη πρέπει να φορεθεί πάνω από τα εσώρουχα, ασφαλίζοντάς την με Velcro κάτω από την προεξέχουσα κοιλιά. Τα πλευρικά κουμπώματα έχουν σχεδιαστεί για να προσαρμόζουν τον επίδεσμο στο μέγεθος. Η συσκευή έχει απλό σχεδιασμό, είναι κατασκευασμένη από φιλικά προς το περιβάλλον υλικά και είναι κατάλληλη για μεγάλες και μικρές κοιλιές. Το μειονέκτημα είναι ότι το Velcro μπορεί να σκίσει τα καλσόν και να προκαλέσει εμπλοκές στα εσώρουχα.

Τα εσώρουχα με επίδεσμο είναι επίσης εύχρηστα, έχουν ψηλό μπροστινό τοίχωμα και ένθετο από ελαστικό. Το προϊόν στηρίζει καλά την κοιλιά στα αρχικά στάδια, δεν χαλάει τα καλσόν. Το μειονέκτημα είναι ότι πρέπει να πλένονται κάθε μέρα ή να έχουν πολλά κομμάτια. Στα μεταγενέστερα στάδια, αυτά τα ρούχα προκαλούν περισσότερο πρόβλημα παρά ευκολία στην έγκυο γυναίκα. Η τοποθέτηση των εσώρουχων με επίδεσμο σε μια μεγάλη κοιλιά γίνεται δύσκολη. Εάν το μοντέλο δεν διαθέτει βαλβίδα ενίσχυσης, τότε το προϊόν πρέπει να αφαιρείται κάθε φορά που πηγαίνετε στην τουαλέτα.

Ένας κορσές εγκυμοσύνης είναι πιο δύσκολο να φορεθεί από μια ζώνη και ένα εσώρουχο. Πρέπει να δεθεί μπροστά, κάτι που είναι δύσκολο να κάνετε μόνη σας. Το πλεονέκτημα της συσκευής είναι ότι προσαρμόζεται σε οποιαδήποτε περιφέρεια κοιλιάς. Το μειονέκτημα είναι ότι το δέσιμο προεξέχει μέσα από τα λεπτά ρούχα.

Κανόνες Φορέματος

Ο τρόπος σωστής εφαρμογής ενός επιδέσμου εγκυμοσύνης συγκεκριμένου σχεδίου περιγράφεται λεπτομερώς στις οδηγίες της συσκευής. Οι γενικές απαιτήσεις περιλαμβάνουν την ασφάλεια του προϊόντος, την επιλογή του κατάλληλου μεγέθους και τις ενδείξεις χρήσης.

1. Τα κριτήρια ασφαλείας περιλαμβάνουν την ποιότητα του υλικού από το οποίο είναι κατασκευασμένοι ο επίδεσμος και το Velcro. Συνιστάται η χρήση βαμβακερής ζώνης εγκυμοσύνης με αξιόπιστα στοιχεία στερέωσης.
2. Το προϊόν δεν πρέπει να πιέζει το στομάχι, αυτό μπορεί να βλάψει το μωρό. Είναι σημαντικό για μια γυναίκα να διατηρεί την ελευθερία κινήσεων, επομένως δεν πρέπει να γίνεται σφιχτή στερέωση.
3. Εάν η κοιλιά σας μεγαλώνει ραγδαία, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι αλλάζετε το μέγεθος του επιδέσμου έγκαιρα.
4. Θα πρέπει να ξεκινήσετε να φοράτε έναν προγεννητικό επίδεσμο αφού συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο. Εάν η κοιλιά σας είναι μικρή, δεν πρέπει να φοράτε τη συσκευή μέχρι περίπου τις 23 εβδομάδες.
5. Έως και 38 εβδομάδες, ο χρόνος χρήσης του επιδέσμου είναι περιορισμένος, όχι περισσότερο από 4 ώρες την ημέρα. Είναι απαραίτητο να το φοράτε κατά τη διάρκεια της ενεργού κίνησης του σώματος - σε μια βόλτα, κατά τη διάρκεια της φυσικής αγωγής, κατά τη διάρκεια της σωματικής εργασίας.
6. Από την 39η εβδομάδα και μετά, η χρήση της συσκευής διασφαλίζει τη σωστή θέση του εμβρύου, επομένως θα πρέπει να αφαιρείται μόνο τη νύχτα.

Ακολουθώντας τους κανόνες χρήσης του προϊόντος, οι μέλλουσες μητέρες διευκολύνουν την εγκυμοσύνη και το μωρό έχει την ευκαιρία να βρίσκεται σε μια άνετη θέση. Με ενεργή κίνηση, ο επίδεσμος πρέπει να αφαιρείται ώστε να μην περιορίζονται οι κινήσεις του μωρού.

Πώς να επιλέξετε το μέγεθος

Υπάρχει ένας πίνακας μεγεθών για την επιλογή ζωνών επιδέσμου. Πριν αγοράσετε το προϊόν, πρέπει να μετρήσετε τη γραμμή που τρέχει κατά μήκος των γοφών και της κάτω κοιλιακής χώρας με ένα εκατοστό. Κατά την επιλογή, θα πρέπει να εστιάσετε στις τιμές που λαμβάνονται.

Το λάθος που κάνουν οι γυναίκες είναι ότι βασίζονται στην ανάπτυξη της κοιλιάς και παίρνουν μεγάλο μέγεθος. Αξίζει να σημειωθεί ότι σε τέτοιες περιπτώσεις ο επίδεσμος θα παρέχει μικρή στήριξη, κάτι που θα δημιουργήσει δυσφορία, σε ορισμένες περιπτώσεις και τριβή.

Κατά την επιλογή, συνιστάται να καθοδηγείστε από τα δεδομένα που παρέχονται στο διάγραμμα μεγεθών.

Τα εσώρουχα με επίδεσμο επιλέγονται ένα μέγεθος μεγαλύτερο από αυτό που φορούσε η γυναίκα πριν από την εγκυμοσύνη. Καθώς η κοιλιά μεγαλώνει, το μέγεθος αυξάνεται αγοράζοντας ένα νέο προϊόν με βάση την άνεσή σας.

Μπορεί να φορεθεί σε γυμνό δέρμα;

Οι συστάσεις για τις έγκυες γυναίκες σχετικά με τον τρόπο εφαρμογής ενός επιδέσμου περιλαμβάνουν οδηγίες βήμα προς βήμα και συμβουλές για το τι εσώρουχα πρέπει να χρησιμοποιούν κάτω από την ελαστική ζώνη. Δεν υπάρχει κατηγορηματική απαγόρευση για τη χρήση του προϊόντος σε γυμνό σώμα, αλλά κάθε γυναίκα κατανοεί ότι τα ορθοπεδικά ένθετα και το Velcro μπορούν να προκαλέσουν δυσφορία όταν έρχονται σε επαφή με το δέρμα. Πιέζουν, τρίβουν και προκαλούν ερεθισμό.

Οι ελαστικές ζώνες και οι κορσέδες φοριούνται πάνω από τα εσώρουχα. Θα πρέπει να είναι κατασκευασμένα από βαμβάκι - αναπνεύσιμα και απορροφητικά. Θα πρέπει να επιλέξετε λεπτά εσώρουχα και μπλουζάκια - αυτό δεν θα σας επιτρέψει να εξισορροπήσετε το υποστηρικτικό αποτέλεσμα. Το να τα φοράτε πάνω από πουλόβερ και χοντρά καλσόν μειώνει το ευεργετικό αποτέλεσμα στο ελάχιστο και περιορίζει τις κινήσεις της μέλλουσας μητέρας.

Η απαγόρευση δεν ισχύει για τα εσώρουχα με επίδεσμο. Πρόκειται για ένα είδος ειδικού διορθωτικού εσωρούχου κατασκευασμένου από αναπνεύσιμο υποαλλεργικό υλικό. Μπορούν να φορεθούν σε γυμνό σώμα.

Πώς να φορέσετε και να βγάλετε

Μπορείτε να μάθετε πώς να φοράτε μια συσκευή επίδεσμου ενός συγκεκριμένου μοντέλου:

• από τις οδηγίες χρήσης·
• από γυναικολόγο;
• από ειδικό φαρμακοποιό, σύμβουλο καταστήματος.

Πριν βάλετε τον επίδεσμο, πρέπει να ξαπλώσετε στο κρεβάτι. Αυτό θα επιτρέψει στα πυελικά όργανα να πάρουν τις ανατομικές τους θέσεις και στο μωρό να χαλαρώσει στη μήτρα της μητέρας.

1. Πρέπει να ξαπλώσετε ανάσκελα, να χαλαρώσετε, να εισπνεύσετε και να εκπνεύσετε αρκετές φορές.
2. Σηκώστε τη λεκάνη σας και τοποθετήστε ένα μικρό μαξιλάρι κάτω από την κάτω πλάτη σας.
3. Τοποθετήστε μια ελαστική ζώνη κάτω από την οσφυϊκή περιοχή και ισιώστε την κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης.
4. Στερεώστε την ταινία Velcro πάνω από την ηβική χώρα και σηκωθείτε προσεκτικά.

Ο καθολικός επίδεσμος για προγεννητική χρήση πιέζεται στην πλάτη με το φαρδύ μέρος και το στενό μέρος τοποθετείται κάτω από την κοιλιά. Ο επίδεσμος συμπίεσης για μεταγεννητική χρήση φοριέται στην κοιλιά με το φαρδύ μέρος και στην πλάτη με το στενό μέρος.

Τα εσώρουχα στήριξης φοριούνται ενώ είστε ξαπλωμένοι ανάσκελα. Στη συνέχεια, γυρίζετε στο πλάι, κινείστε, ελέγχοντας την άνεση των κινήσεών σας, την αξιοπιστία της στερέωσης. Μόνο τότε σηκώνεστε από το κρεβάτι.

Για να ελέγξετε αν όλα γίνονται σωστά, πρέπει να ακούσετε προσεκτικά τα συναισθήματά σας. Δεν πρέπει να υπάρχει πίεση στο στομάχι, κανένας περιορισμός στην κίνηση. Το προϊόν πρέπει να είναι σταθερά στερεωμένο, να μην κινείται στο σώμα. Το κενό μεταξύ του δέρματος και της ζώνης πρέπει να είναι ίσο με το πάχος του μικρού δακτύλου.

Το πώς να φορέσετε έναν επίδεσμο υποστήριξης για τις έγκυες γυναίκες καθορίζεται επίσης από το πώς αισθάνεται μια γυναίκα. Η κοιλιά πρέπει να βρίσκεται πάνω σε αυτόν, τα ορθοπεδικά ένθετα πρέπει να εφαρμόζουν σφιχτά στην πλάτη και τα πλάγια. Η μέλλουσα μητέρα θα πρέπει να αισθάνεται ανακούφιση από το μειωμένο φορτίο στη σπονδυλική στήλη.

Βίντεο