Η γυμναστική δεν είναι μια ενιαία έννοια. Χωρίζεται σε αθλητικά, καλλιτεχνικά και ακροβατικά. Κάθε τύπος απαιτεί συγκεκριμένα ρούχα γυμναστικής υψηλής ποιότητας που θα επιτρέπουν στον αθλητή να κινείται ελεύθερα κατά την εκτέλεση σύνθετων στοιχείων. Για να γίνει αυτό, πρέπει να πληροί μια λίστα γενικών απαιτήσεων.
Απαιτήσεις
Οι αθλητές επιτρέπεται να συμμετέχουν σε μαθήματα εάν έχουν ειδική ενδυμασία: μαγιό, μπλουζάκια, κολάν, σορτς, φόρμες, παντελόνια. Οι πρώτοι σχεδιαστές αθλητών είναι γονείς που επιλέγουν παιδικά ρούχα γυμναστικής. Νοιάζονται για την υγεία του παιδιού, για την αισθητική του προϊόντος, τα χαρακτηριστικά του οποίου εξαρτώνται από:
- συμμόρφωση με το τυποποιημένο μέγεθος·
- Κόβω·
- ράψιμο;
- στυλ;
- είδος και ποιότητα υφάσματος.
Για να διασφαλιστεί ότι οι ώρες προπόνησης δεν περιορίζουν τις κινήσεις των αθλητών και δεν προκαλούν ερεθισμό στο σώμα από τριβή και αλλεργικές αντιδράσεις, επιβάλλονται γενικές απαιτήσεις για την ενδυμασία για όλα τα είδη γυμναστικής:
- απουσία περιττής διακόσμησης.
- τήρηση ακριβών διαστάσεων·
- παρουσία κλειστών ραφών.
- χρήση ελαστικών υποαλλεργικών υλικών (λύκρα, βαμβάκι).
Κάθε μεμονωμένος τύπος ρούχων για διαφορετικούς τύπους γυμναστικής έχει απαιτήσεις:
- Τα ελαστικά ρούχα πρέπει να ταιριάζουν στη φιγούρα της αθλήτριας, να γίνονται ένα "δεύτερο δέρμα" έτσι ώστε κάθε κίνηση να είναι ορατή τέλεια.
- τα παντελόνια, τα κολάν, τα σορτς δεν πρέπει να δημιουργούν πίεση στη μέση.
- Τα μπλουζάκια, τα μαγιό και τα μπλουζάκια θα πρέπει να παρέχουν ελευθερία κινήσεων στις μασχάλες και την περιοχή των ώμων.
- Δεν επιτρέπονται τραχιές εσωτερικές ραφές σε κολάν, καλσόν, εσώρουχα, μαγιό και φόρμες που έρχονται σε επαφή με το δέρμα.
Ιδιαίτερη σημασία στον εξοπλισμό δίνεται στα προστατευτικά αξεσουάρ για την αποφυγή τραυματισμών. Αυτά περιλαμβάνουν γκέτες, επιαγκωνίδες, επιγονατίδες, τα οποία μπορούν να προστατεύσουν από τυχαία χτυπήματα.
Επιλογές
Τα αθλητικά ρούχα μπορούν να παρουσιαστούν σε διάφορους τύπους.
Αθλητισμός
Αυτός ο τύπος γυμναστικής θεωρείται το πρότυπο του αθλητισμού. Στοχεύει στην ανάπτυξη αντίδρασης, δύναμης, συντονισμού κινήσεων, ισορροπίας, ταχύτητας. Τα ρούχα για αθλητική γυμναστική πρέπει να αντιστοιχούν σε αυτό:
- χάρη στην εφαρμοστή σιλουέτα των ρούχων, όλες οι κινήσεις των αθλητών είναι ορατές στους κριτές.
- ένα κοστούμι λακωνικών, αυστηρών χρωμάτων δεν αποσπά την προσοχή από την καθαρότητα της εκτέλεσης των στοιχείων.
- υψηλή αντοχή υλικών.
- ανθεκτικό στις ρυτίδες, αναπνεύσιμο ύφασμα.
- αισθητικά ρούχα που διεγείρουν την επιθυμία των αθλητών για άσκηση.
Καλλιτεχνικός
Τα μοντέλα ρούχων ρυθμικής γυμναστικής μετατρέπουν τους αγώνες σε εντυπωσιακές παραστάσεις. Τα κορμάκια πληρούν τις απαιτήσεις μιας άνετης παράστασης και αντικατοπτρίζουν τη δημιουργική της ιδέα.
Τα κοστούμια για κορίτσια αναπτύσσονται από σχεδιαστές και έχουν τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:
- Αυτά είναι εξαιρετικά παραδείγματα για παραστάσεις με φανταχτερή, λαμπερή διακόσμηση.
- Τα παιδικά ρούχα γυμναστικής είναι κατασκευασμένα από υφάσματα υψηλής ποιότητας.
- τα κοστούμια είναι εξοπλισμένα με ομοιόμορφες ραφές.
- Σύμφωνα με τους κανόνες, οι αθλήτριες γυμναστικής αγωνίζονται με κορμάκια ή φόρμες με μακριά μανίκια. Επιτρέπονται συνδυασμοί ρούχων με φούστα.
- Ορισμένοι περιορισμοί αντισταθμίζονται από το στυλ και το σχέδιο (στρας, ένθετα από πλέγμα, πούλιες, απλικέ).
Οι στολές απόδοσης των γυμναστών πρέπει να είναι στενές, ώστε οι κριτές να μπορούν να παρακολουθούν τα πιο δύσκολα στοιχεία της ρουτίνας.
Ακροβασία
Οι κύριες απαιτήσεις για την ενδυμασία των ακροβατών παραμένουν η άνεση, η ανθεκτικότητα και η άνεση:
- το ελαστικό ύφασμα έχει καλές ιδιότητες ανταλλαγής αέρα και απομάκρυνσης υγρασίας.
- δεν περιορίζει την κίνηση κατά την εκτέλεση ασκήσεων.
- Οι ραφές είναι επίπεδες και απαλές.
Τα κύρια κριτήρια είναι το στυλ, το κόψιμο και το ύφασμα των μπλούζες, των γιλέκων, των βράκων, των σορτς, των κολάν και των μαγιό. Για αθλητικές στολές, τα συνθετικά υφάσματα (πολυαμίδιο, ελαστάνη, πολυεστέρας) είναι πιο κατάλληλα. Είναι ανθεκτικά στο τέντωμα. Για τον χειμώνα, στο σετ ρούχων προστίθενται κολάν. Τα σετ performance διατηρούν την ίδια σύνθεση με την προσθήκη κορμάκια και μαγιό. Η διακόσμησή τους περιλαμβάνει γκλίτερ, πλέγμα και στρας.
Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι στολών για κάθε είδος γυμναστικής:
- για την προπόνηση, χρησιμοποιούνται σετ όπου η κοπή και το χρώμα δεν πρέπει να επηρεάζουν την προπόνηση · χρησιμοποιούνται ρούχα που ζεσταίνουν τους μύες.
- Οι στολές ανταγωνισμού διαφέρουν:
- ειδική κοπή;
- ποικιλία χρωμάτων
- αποτελεσματικός σχεδιασμός.
- Για προθέρμανση, χρησιμοποιούνται κανονικά ρούχα προπόνησης για ρυθμική γυμναστική: σορτς, μπλούζες, μπλουζάκια, κορμάκια με φούστες.
Η διαφορά μεταξύ των ενδυμάτων προπόνησης και των αγωνιστικών ενδυμάτων είναι ο τύπος του υφάσματος:
- για διαγωνισμούς, επιλέγονται κοστούμια από συνθετικά υλικά.
- για εκπαίδευση - φυσικά υφάσματα, καθώς η εκπαίδευση διαρκεί αρκετές ώρες. Τέτοια υλικά δεν ερεθίζουν το δέρμα, παρέχουν καλή ανταλλαγή αέρα και προάγουν την απελευθέρωση υγρασίας.
Η διαφορά μεταξύ των στολών προπόνησης και του εξοπλισμού αγώνων έγκειται επίσης στο χρωματικό συνδυασμό. Τα κανονικά ρούχα προπόνησης κατασκευάζονται σε σκούρα χρώματα. Για τους αγώνες, διατίθενται σε φωτεινά, πολύχρωμα χρώματα.
Πώς να επιλέξετε το σωστό μέγεθος
Είναι δύσκολο να επιλέξεις ρούχα για γυμναστική: το κορμάκι πρέπει να ταιριάζει στη σιλουέτα των αθλητών χωρίς να περιορίζει την ελευθερία κινήσεων. Για να κάνεις τη σωστή επιλογή, πρέπει να λάβεις τις σωστές μετρήσεις:
- Όταν μετράτε το ύψος, κρατήστε τις φτέρνες σας ενωμένες και χαμηλώστε τα χέρια σας κατά μήκος του σώματός σας.
- η έννοια του "γενικού τόξου" περιλαμβάνει την απόσταση από τον αυχένα μέσω της βουβωνικής περιοχής κατά μήκος της πλάτης μέχρι το σημείο εκκίνησης.
- Κατά τη μέτρηση της περιφέρειας του θώρακα, η μεζούρα πρέπει να περνάει κάτω από τις μασχάλες και κατά μήκος των πιο εμφανών σημείων του θώρακα.
- η γραμμή της μέσης μετριέται στο στενότερο σημείο της.
- Οι μετρήσεις των ισχίων λαμβάνονται 20 cm κάτω από τη μέση.
- μέγεθος ώμου;
- κατά τη μέτρηση του μήκους του μανικιού, λαμβάνεται η απόσταση από τον καρπό μέχρι τον λαιμό με τον βραχίονα λυγισμένο.
- Η περιφέρεια του ώμου μετριέται στο επίπεδο της μασχάλης.
- περιφέρεια καρπού.
Αυτές οι μετρήσεις θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε το σωστό μαγιό χρησιμοποιώντας τους πίνακες μεγεθών που διατίθενται στα καταστήματα. Όταν επιλέγετε το μέγεθος ενός κοστουμιού, αξίζει να δώσετε προσοχή στον τύπο του υφάσματος. Τα φυσικά υφάσματα τεντώνονται και χάνουν το σχήμα τους με την πάροδο του χρόνου. Τα μαγιό από συνθετικά υφάσματα διατηρούν το σχήμα και το μέγεθός τους για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Βίντεο
Φωτογραφία
